Sharira
Sharira betekent lichaam. Gezonde voeding en beweging verhoogd de kwaliteit van leven. Meditatie en ademhalingstechnieken zijn mogelijkheden om rust en ruimte in je lichaam te creëren
Sthula Sharira
Fysieke lichaam
Shukshama Sharira
Subtiele lichaam
Karana Sharira
Causale lichaam
Shukshama Sharira
Subtiele lichaam
Yoga aanbod
Dynamische houdingen, deze worden enkele ademhalingen of seconden vastgehouden
Statische houdingen, deze worden langer aangehouden
Adem, intentie en beweging
Een combinatie MyoFascial Release – Yin yoga
Rust, kalmte en stilte in jezelf ervaren.
Voor mensen met posttraumatische stressstoornis (PTSS)
Maatwerk op afspraak
Rest & Reset. Diepe ontspanning ervaring.
Lestijden
Dinsdag
18:45 - 20:00
en
20:15 - 21:30
Donderdag
09:15 - 10:30
en
11:00 - 12:15
Vrijdag
9:15 - 10:30
De lessen duren 1:15 uur
